haa..lagi satu nak tulis, saya amalkan ini..semalam lupa nak tulis

• mengelakkan kopi, nescafe dan benda yang sespecies dngn dua2 jenis minuman ni. jugak cuka..benda2 ni mengganggu production susu ibu.
• minum horlick tiap2 hari.pagi horlick.tengahari horlick.kalau rajin malam horlick lagi.kalau ayah akmal rajin jugak dia buatkan horlick and paksa mama bukak mata tetengah best gila layan tido,minum horlick lagi.kengkadang dah bosan horlick minum barli.tapi jarang minum barli sbb saya memang suka minum horlick.
• dalam pantang dulu sy makan pegaga.rasa dia xbest, nak bagi best mak saya buat kerabu..jadi best sangat la pulak hehe!

sekianlah yang saya teringat untuk dikongsikan bersama para pembaca sekelian (mood ramai followers haha!)

silalah amalkan apa2 yang patut untuk tambahkan production anda. say banyak baca kat sini. sangat helpful.